Автономна нервова система має дві частини, які знаходяться у взаємному і гармонійному співвідношенні:

парасимпатична і

Симпатична.

Ресурси намагаються активувати парасимпатичну нервову систему. Ця гілка пов'язана з нашою реакцією релаксації і в основному працює, коли ми відпочиваємо. Під її впливом фізіологічні системи тіла, такі, як серцебиття і дихання, сповільнюються і заспокоюються. Симпатична нервова система пов’язана з мобілізацією активності організму, коли доводиться мати справу зі стресом, тому небезпека або небезпека активізує симпатичну гілку.

Наша реакція "бей або біг" передається через симпатичну нервову систему. Парасимпатична і симпатична нервові системи чергують свої функції. Степінь, до якої симпатична гілка активізується, є степом, до якого парасимпатична система не може функціонувати. У ідеальному варіанті ми повинні були б м'яко переміщатися між парасимпатичними і симпатичними реакціями. На думку доктора Джеймса Джилоуса, 80% або більше хвороб відбуваються через дисбаланс у цьому взаємообміні. Оскільки ресурси намагаються активізувати парасимпатичну реакцію, їх можна використовувати як засіб врівноважити якоюсь надлишковою симпатичною активністю. З цього погляду активізація точок спокою при вакуумному масажі виявляється дуже корисною.