Автономна нервова система має дві частини, які знаходяться у взаємному і гармонійному співвідношенні:
парасимпатична і
Симпатична.
Ресурси намагаються активувати парасимпатичну нервову систему. Ця гілка пов'язана з нашою реакцією релаксації і в основному працює, коли ми відпочиваємо. 
Під її впливом фізіологічні системи тіла, такі, як серцебиття і дихання, сповільнюються і заспокоюються. 
Симпатична нервова система пов’язана з мобілізацією активності організму, коли доводиться мати справу зі стресом, тому небезпека або небезпека активізує симпатичну гілку.
Наша реакція "бей або біг" передається через симпатичну нервову систему. Парасимпатична і симпатична нервові системи чергують свої функції. Степінь, до якої симпатична гілка активізується, є степом, до якого парасимпатична система не може функціонувати. У ідеальному варіанті ми повинні були б м'яко переміщатися між парасимпатичними і симпатичними реакціями. На думку доктора Джеймса Джилоуса, 80% або більше хвороб відбуваються через дисбаланс у цьому взаємообміні. Оскільки ресурси намагаються активізувати парасимпатичну реакцію, їх можна використовувати як засіб врівноважити якоюсь надлишковою симпатичною активністю. З цього погляду активізація точок спокою при вакуумному масажі виявляється дуже корисною.
- Користь чорного кмину для здоров'я внутрішніх органів
Чорний кмин, також відомий як чорний кмин Нігелла сатива або кмин Романі, є природним даром для здоров'я. У цій статті детально розглядається користь чорного кмину для здоров'я людини та його вплив на внутрішні органи. Ви дізнаєтеся про його антиоксидантні властивості, які допомагають боротися зі стресом та захищають організм від пошкоджень.Повна версія статті - Користь кореня куркуми для людини
Куркума, також відома як куркумін або жовтий корінь, є рослиною, чия корінна система має численні корисні властивості. Основним активним складником куркуми є сполука під назвою куркумін, яка відома своїми протизапальними, антиоксидантними, противірусними і протираковими властивостями.Повна версія статті